En 100 g (Gramos) de Crustáceos, langosta, del norte, cocidos, calor húmedo hay 11 µg de El folato, DFE.

vaso onz gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Crustáceos, langosta, del norte, cocidos, calor húmedo

Crustáceos, langosta, del norte, cocidos, calor húmedo es un tipo de Peces y moluscos. Los nutrientes más importantes en Crustáceos, langosta, del norte, cocidos, calor húmedo se enumeran a continuación.

Agua	78.11 g	78.11	g
La energía (calorías)	89 kcal	89	kcal
Energía (julios)	372 kJ	372	kJ
Proteína	19 g	19	g
lípido total (grasa)	0.86 g	0.86	g
Ceniza	2.14 g	2.14	g
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g	0	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	0 g	0	g
sacarosa	0 g	0	g
La glucosa (dextrosa)	0 g	0	g
Fructosa	0 g	0	g
Lactosa	0 g	0	g
Maltosa	0 g	0	g
galactosa	0 g	0	g
Almidón	0 g	0	g
Calcio, Ca	96 mg	96	mg
Hierro, Fe	0.29 mg	0.29	mg
El magnesio, Mg	43 mg	43	mg
El fósforo, P	185 mg	185	mg
Potasio, K	230 mg	230	mg
Sodio, Na	486 mg	486	mg
Zinc, Zn	4.05 mg	4.05	mg
Cobre, Cu	1.55 mg	1.55	mg
El manganeso, Mn	0.065 mg	0.065	mg
El selenio, Se	73.1 µg	73.1	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.023 mg	0.023	mg
Riboflavina	0.017 mg	0.017	mg
La niacina	1.83 mg	1.83	mg
Ácido pantoténico	1.667 mg	1.667	mg
La vitamina B-6	0.119 mg	0.119	mg
El folato, el total de	11 µg	11	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	11 µg	11	µg
El folato, DFE	11 µg	11	µg
La colina, el total de	80.9 mg	80.9	mg
Vitamina B12	1.43 µg	1.43	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	1 µg	1	µg
retinol	1 µg	1	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	4 IU	4	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	1 mg	1	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	0 µg	0	µg
Vitamina D	1 IU	1	IU
La vitamina K (filoquinona)	0 µg	0	µg
Dihydrophylloquinone	0 µg	0	µg
Menaquinona-4	0 µg	0	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.208 g	0.208	g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.003 g	0.003	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.011 g	0.011	g
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.005 g	0.005	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.126 g	0.126	g
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.005 g	0.005	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.052 g	0.052	g
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.005 g	0.005	g
22: 0 ácido graso saturado	0.001 g	0.001	g
24: 0 ácidos grasos saturados	0 g	0	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.253 g	0.253	g
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.034 g	0.034	g
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.03 g	0.03	g
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0.004 g	0.004	g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.004 g	0.004	g
18: 1 indiferenciada	0.18 g	0.18	g
18: 1 cis	0.174 g	0.174	g
18: 1 trans	0.006 g	0.006	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.031 g	0.031	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.003 g	0.003	g
22: 1 c de ácido graso saturado	0.003 g	0.003	g
22: 1 t de ácido graso saturado	0 g	0	g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0.001 g	0.001	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.34 g	0.34	g
18: 2 indiferenciada	0.038 g	0.038	g
18: 2 n-6 c, c	0.033 g	0.033	g
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0.002 g	0.002	g
18: 2 t no definida además	0.003 g	0.003	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.05 g	0.05	g
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.05 g	0.05	g
18: 3 n-6 c, c, c	0 g	0	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0.002 g	0.002	g
20: 2 n-6 c, c	0.006 g	0.006	g
20: 3 indiferenciada	0.012 g	0.012	g
20: 3 n-3	0.006 g	0.006	g
20: 3 n-6	0.006 g	0.006	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.03 g	0.03	g
20: 5 n-3 (EPA)	0.117 g	0.117	g
22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados	0.002 g	0.002	g

Nutrientes en Crustáceos, langosta, del norte, cocidos, calor húmedo